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Vertellis Spiel Deutsch Erfahrungsbericht
Hey Zusammen, heute möchte ich meine Erfahrungen mit dem Vertellis Spiel mit Euch teilen und Euch somit einen Tipp zum Thema Work-Lifebalance und Anti-Stressmanagement aussprechen. Ich …
Fitness
GVT German Volume Training
GVT für Muskelaufbau bei Stagnation Das musst Du über GVT German Volume Training wissen Als Personal Trainer setze ich in meinem Training immer neue Reize. Daher habe ich …
Mareike & Siggi Spaleck auf der CONTRA Düsseldorf
Die Contra vom 08.06 + 09.06.2017 in Düsseldorf: Am 08. und 09. Juni werden Mareike und Siggi zu Gast auf der Contra in Düsseldorf sein. Sie …
Personal Training vs. Operation?!!
Heute hatte ich ein interessantes Gespräch mit einem meiner Kienten (Unternehmer & Mulitimillionär) Er meinte nach unserer Personal Training Stunde in Bensheim: „Hat sich doch gelohnt, …
Die 10 häufigsten Fehler beim Training
Und wie Du es besser machen kannst In meinem heutigen Artikel zeige ich Dir die 10 häufigsten Trainingsfehler. Wenn Du diese vermeidest, wirst Du definitiv zukünftig …
Siggi Spaleck: Testet das Fitness Programm „Projekt-X“ Workout
Das neue Fitness Programm PROJEKT-X „Dein Weg zur Bestform“ aus dem Hause Spaleck wurde 2016 ins Leben gerufen. Mit einem großen Test in der Praxis, wurde …
Mark Aaron Fotograf Shooting Siggi Spaleck
Heute stelle ich Euch einen meiner langjährigen Freunde und Fotograf Mark Aaron, bügerlicher Name Marc Sauerwein vor. Wir kennen uns jetzt schon seit einigen Jahren und …
Yoga Bensheim-Auerbach-Zwingenberg: Sunset Move
Die Yogalounge Sunset Move, ist 2016 ins Leben gerufen worden. Sie ist die erste Open Air Training Lounge für Yoga, Pilates und Kurse in Bensheim, Auerbach, …